تبلیغات
باغچه علم - روش‌های صحیح مطالعه دروسی همچون ریاضی

«دیگر حال و حوصله خواندن را ندارم» یا «اینقدر از خواندن این كتاب خسته شده ام» و یا«هر چه بیشتر می خوانم كمتر یاد می گیرم» یا « ده بار خواندم ولی یاد نگرفتم»! این ها جملاتیست آشنا كه اكثر دانش آموزان با خود یا با اطرافیانشان مطرح كرده‌اند.

واقعیت این است كه این گروه از فراگیران، روش صحیح مطالعه را نمی‌دانند. یادگیری و مطالعه رابطه تنگاتنگ و مستقیمی با یكدیگر دارند، تا جایی كه می‌توان این دو را لازم و ملزوم یكدیگر دانست. برای اینكه بازده یادگیری را افزایش دهیم باید قبل از هر چیز مطالعه‌ای فعال و پویا داشت.

 

 

انتخاب هدف کوچک و قابل دسترسی و قرار داد با خود که در مدت کوتاه (مثلا یک ساعت ) باید به این

هدف برسم. این هدف می تواند به صورت  من می خواهم پس از یک ساعت مطالعه هر معادله ی درجه

دومی را حل کنم  تعریف شود. تعریف چنین اهداف کوتاه مدت به دانش آموز نشان می دهد که یک ساعت

هم برای چنین هدفی وقت زیادی بوده است و حتی دانش آموز برای وقت باقی مانده اش می تواند هدف

جدیدی تعریف کند. به این ترتیب مطالب را یکی یکی یاد گرفته و جلو می رود. نا موفق بودن خیلی از دانش

آموزان در حل برخی مسایل بیشتر به علت اشتباه آنها در محاسبات ابتدایی است و تا وقتی که در محاسبات

اشتباه می کند نمی تواند به مقصود مسئله برسد. دانش آموز پس از مطالعه ابتدا باید خود را امتحان کند که

 آیا به هدف مورد نظر خود رسیده است یا نه؟ و این کار را می تواند روی باطله با حل مثال موجود در کتاب

درسی انجام دهد (زیرا حل آن در کتاب موجود است). اگر دانش آموز برای مطالعه مطلبی که در کتاب 5

صفحه برای آن در نظر گرفته شده است, 10 صفحه باطله تولید نکند انگار مطالعه نکرده است.

 

برای تثبیت مطلب در ذهن لازم است دانش آموز تمرینات کتاب درسی را به ترتیب حل کند و به زبان عامیانه به آنها گیر

 دهد و تا وقتی که نتوانسته آنها را حل کند دست بر ندارد. به این ترتیب دانش آموز کم کم به یاد گرفتن

(ضربه فنی کردن تمرینات کتاب ) عادت می کند و پس از مدت 20 روز مطالعه به این صورت از یادگیری خود

 لذت می برد, تا حدی که دیگر دست بردار نخواهد بود.

از مزایای شیوه صحیح مطالعه می‌توان موارد زیر را نام برد:

زمان مطالعه كاهش می‌یابد.

میزان یادگیری افزایش می‌یابد.

مطالب مدت زمان بیشتری در حافظه خواهند ماند.

سریعتر و آسانتر مطالب به خاطر سپرده می‌شود.

در هنگام مطالعه همواره باید چند نكته را مد نظر قرار داد.!

حداكثر زمانی كه افراد می‌توانند فكر خود را بر روی موضوعی متمركز كنند بیش از 30 دقیقه نیست، یعنی باید سعی شود حدود 30 دقیقه بر روی یك مطلب تمركز نمود و یا مطالعه داشت حدود 10 الی 15 دقیقه استراحت نمودسپس مجددا با همین روال شروع به مطالعه كرد.

پیش از مطالعه از صزف غذاهای چرب و سنگین خودداری شود و در حدود 1 ساعت بعد از صرف غذا مطالعه نمایید چون پس از مصرف غذای سنگین بیشتر جریان خون متوجه دستگاه گوارش می‌شود تا به هضم و جذب غذا كمك كند لذا خونرسانی به مغز كاهش می یابد و از قدرت تفكر و تمركز كاسته می‌شود. از مصرف الكل و دارو هم خودداری فرمایید. همچنین غذاهای آردی مانند نان و همینطور نوشابه‌های گازدار از قدرت ادراك و تمركز می‌كاهند.

یادداشت بردازی یكی از بهترین راهكارها برای یادگیری می‌باشد. اگر یادداشت بردارید خود را از حفظ و به یاد سپاری بسیاری مطالب راحت می‌كنید.

از دیگر مواردی كه كمك شایان توجهی به یادگیری می‌كند شرایط مطالعه می‌باشد. بكار گیری شرایط مطالعه به معنی بهره‌وری بیشتر از مطالعه می‌باشد. شرایط مطالعه مواردی هستند كه با دانستن ، بكارگیری آنها می‌توان مطالعه‌ای مفیدتر با بازدهی بالاتر داشت و در واقع این شرایط به شما می‌آموزند كه قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به كار گیرید؛ در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید و با دانستن آنها می توانید با آگاهی بیشتری درس خواندن را شروع كنیدمطالعه‌ای بهتر داشته باشید:

شروع مناسب: برای موفقیت در مطالعه باید درست شروع كنیم.

برنامه ریزی: یكی از عوامل موفقیت، داشتن برنامه‌ای مناسب است.

نظم و ترتیب: اساس هر سازمانی به نظم آن بستگی دارد.

حفظ آرامش: آرامش ضمیر ناخودآگاه را پویا می‌سازد.

عدم اتلاف وقت.

سلامتی و تندرستی: همیشه گفتند كه عقل سالم در بدن سالم است.

خوراك و تغذیه مناسب: تغذیه كافی و مناسب به امر یادگیری كمك قابل توجهی می‌كند.

عدم مصرف مشروبات الكلی و مواد مخدر: استفاده از این مواد ذهن  و قدرت حافظه را كاهش می‌دهد و امر یادگیری را مختل می‌كند.

 

ورزش و فعالیت بدنی: ورزش و فعالیت مداوم ذهن را فعال می‌سازد و كمك بزرگی به یادگیری مطالب است.

درك مطلب: آنچه در حافظه بلند مدت می‌ماند.همان مطالب یادگرفته شده است.

 

 

 

 

 

 

 

 




تاریخ : یکشنبه 14 دی 1393 | 01:32 ق.ظ | نویسنده : علی عزیزی | نظرات
.: Weblog Themes By VatanSkin :.